天津芦台一中校园里已花团锦簇姹紫嫣红，西藏昌都俄洛镇还在瑞雪纷飞，朔风凛冽。遥望千山暮雪，想着校园里盛开的玉兰，樱花，梨花，海棠，思乡之情油然而生。西藏的春天迟暮，清明时节每天都要刮上一阵大风，风声塕然，嗡儿嗡儿作响，云层变厚天空变浊山谷雾气弥漫，雪花扑簌簌飞落，来的紧去的疾，一会儿又雪霁云开拨云见日，太阳高照气温陡升。一天忽冷忽热，让我们这些援藏老师很不适应，胸闷头痛失眠气短咳嗽高烧，各种不适纷至沓来。我也没能幸免。宿舍里阴冷异常，把电暖器打开，烤的人出油，去别处温度又突然下降，冷热不均，也不知道穿什么衣服好，许多老师们还裹着长长的大羽绒服。晚上的咳嗽声起此彼伏，有一段时间我咳嗽的胸口肚皮都疼，睡不着，坐起来喝口甘草口服液，嗓子失音，一周讲不出话，上课全靠扩音器。早晨被冻醒，有时再搭一条被子，不知不觉也经历了春夏秋冬，尽管时不时没电没水，尽管很多老师出现各种各样状况，大家都没有耽误学生的一节课，没有耽误一个早自习一个晚自习。在西藏，生病痊愈的特慢，老师们大把大把吃药，去医院打吊针，说实在的，昌都是藏东地区最发达的城市了，医院依然缺医少药，也就看点头疼脑热的基本病症。

　　2018年3月-2019年7月，我正在西藏昌都第二高级中学支教，有的人不理解。我95年师大本科毕业，2006年晋升为中学高级教师：说您都这个岁数了，到这么艰苦的地方图什么呀？我说人的一生如果能做出一件对国家、对社会有意义的事情，那便不枉此生！每个人活着，体现的价值是不同的，有的震惊世界；有的差可告慰自己，体现良知，这便足以！   

　　高原气候恶劣、阴冷，宿舍无暖气、缺氧，头痛、憋气、失眠，宿舍经常断水、断电，物价高，突发高原高血压等等等等。我对自己说，这是你自己的选择，你要坚持，你代表的是芦台一中教师的形象，更是天津教师的形象。

　　昌都学生基础薄弱，对汉语一知半解。我采用了能想到的各种方法，调动他们学习的积极性。甚至考试过50分就发红包奖励，考多少分发多少钱，班级考第一就奖励体育用品。一度时间每周上24节课。一天四、五节课是常态，平原地区一天上四五节课都很辛苦，何况高原地区。付出就有收获，我教的文班每次都考第一。

　　我还经常鼓励他们放眼未来，脑中有理想，心中有国家，走出大山，到雪域高原外面的世界看看！

　　我还对二高青年教师传帮带，为二高做公开课示范课；为年轻教师公开课、示范课常规课悉心点评。与二高殷海军老师结师徒对子，指导他在昌都技能大赛中获二等奖。

　　在校认真工作，回到宿舍精心打理好自己的生活，房子是人家的，日子是自己的。除做好宿舍保洁外，每天把所住楼层楼道擦扫的干干净净，让同楼层的援藏教师们一进楼道有个舒适的心情。很多年轻援臧老师不会做饭，我经常召集他们到宿舍，为他们做出可口饭菜，援藏团队30多人吃过我花钱动手做的可口丰盛饭菜，都夸我是增进凝聚力的好大姐。期间刘静老师，于丽英老师身体不适需卧床休息，更是送饭送菜送去温暖。寒假期末阶段，援藏团队白绍莹老师突发高烧住院，急需女教师陪床，我是年龄最大的女教师，身体不是最好，团队有困难我义不容辞主动申请去照顾病人，带动其她女教师报名排班，为团队排忧解难。送人玫瑰手有余香，有梦不觉天涯远，有爱不觉人生寒。

　　针对一些农牧民子女贫困情况，我联系宁河帮帮团及天津市团委年轻志愿者，为二高的孩子们捐赠了大量的文具用品。我个人也为江达山体滑坡；为贫困农牧民家庭；为幼儿园身患重病的教师；为二高贫困学生捐款数千元。

　　雪域堪辽阔，琴声向远方。咫尺天涯近，良知暖昌都！

　　2018年7月我被天津市支援西藏工作前方指挥部评为援藏先进工作者；2019年评为昌都优秀援藏干部，优秀援藏教师；

　　援藏归来，我默默地回到一中，安心工作，低调教书、做人，没有向组织提出任何条件。

　　世路无穷，劳生有限，在今后的教育生涯中，我将再接再厉，善为人师，不断进步！