随着“双减”政策的落地实施，家长和孩子们逐渐从“5天学校+2天补课班”的生活模式中走了出来，开始回归家庭，享受亲子共处的快乐时光。然而，我们却发现了一个新的教育问题正在不少家庭中蔓延，那就是孩子虽然在家时间多了，但一回家就迫不及待地拿起手机玩游戏、刷抖音，不让看就大发脾气，比以前暴躁了...由此看来，手机等电子产品的使用成为了亲子冲突新的导火线。因此，今天咱们就来聊一聊在大数据时代以及双减政策的背景下，家长们要如何引导孩子正确合理的使用电子产品。

　　1.是手机选择了孩子？还是孩子选择了手机？

　　2.转变观念，了解孩子依赖手机的原因

　　（一）社交型依赖

　　（二）游戏型依赖

　　（三）逃避型依赖

　　3.如何看待手机带来的机遇与挑战

　　（一）以身作则 为孩子树立良好榜样    

　　（二）制定规则 共同遵守执行    

　　（三）摆脱屏幕干扰 设计丰富亲子活动

　　（四）教会孩子使用“自我过滤器”

　　教育是一个长期的过程，它的结果往往不是一蹴而就的，而是慢慢变化的，愿每一位家长朋友都能找到适合的方法，帮助孩子正确合理使用手机。最后，衷心希望各位家长将孩子看做是一粒种子，相信岁月，守望岁月，静待花开。

　　主讲人：高翔宇

　　天津市家庭教育指导中心讲师、国家高级家庭教育指导师、家庭教育咨询师

　　音频及文字来源：天津市妇联家儿部、天津市家庭教育指导中心