内疚式教育一般是指家长通过惩罚自己，让孩子感到内疚，从而控制孩子行为的一种教育方式。许多家长自以为，向孩子诉说自己的不容易，甚至于伤害自己，可以激励孩子上进、懂事，现如今，内疚式教育还是屡见不鲜。

　　1.内疚式教育不可取

　　2.如何在家庭教育中避免出现内疚式教育？

　　（一）转变自我观念，与孩子共同成长

　　（二）尊重孩子，帮助孩子做好自己

　　（三）逃离压力源，找些自己喜欢的事情去做

　　爱从来就不是绑架，更不是欠下谁的债，所以，别让内疚式教育变成您和孩子之间沉重的包袱，毁掉家庭的亲子关系，毁掉孩子的未来。最后，衷心希望家长们都可以好好学习，引导帮助孩子成为一个温暖有爱、敢于担当、勇敢坚强的人。

　　主讲人：高翔宇

　　天津市家庭教育指导中心讲师、国家高级家庭教育指导师、家庭教育咨询师音频及文字来源：天津市妇联家儿部、天津市家庭教育指导中心