如今，勤洗手、戴口罩等疫情防控措施已成为常态化行为。除此之外，家长们务必要帮助孩子提高运动能力，增强身体素质，提升“抗疫”免疫力。

　　运动的重要作用

　　1.运动改造大脑

　　2.运动可以调适情绪

　　3.好体力助力孩子成功

　　如何开展亲子运动

　　1.运动要成为家庭教育的重要组成部分

　　2.遵循成长规律 设计科学体育锻炼计划

　　3.参与体育活动 增强亲子间情感链接

　　4.运动中安全为重

　　主讲人：高翔宇，国家高级家庭教育指导师，天津市家庭教育指导中心讲师，多元智能测评测试分析师，家庭教育咨询师